{"id":1734,"date":"2025-07-29T19:44:31","date_gmt":"2025-07-29T19:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/controlar-la-artritis-consejos-para-que-los-mayores-se-mantengan-activos-y-comodos\/"},"modified":"2026-04-30T11:57:55","modified_gmt":"2026-04-30T11:57:55","slug":"controlar-la-artritis-consejos-para-que-los-mayores-se-mantengan-activos-y-comodos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/controlar-la-artritis-consejos-para-que-los-mayores-se-mantengan-activos-y-comodos\/","title":{"rendered":"Controlar la artritis: Consejos para que los mayores se mantengan activos y c\u00f3modos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La artritis es una enfermedad frecuente que afecta a millones de personas mayores y provoca dolor, rigidez e inflamaci\u00f3n articular. Esta dolorosa afecci\u00f3n puede interferir en las actividades cotidianas, convirtiendo en un reto tareas sencillas como caminar, vestirse o cocinar. Sin embargo, con las estrategias de tratamiento adecuadas, los mayores pueden reducir el dolor, mejorar la movilidad y mantener un estilo de vida activo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La artritis no es una enfermedad que sirva para todos, y los planes de tratamiento deben personalizarse para adaptarse a las necesidades del individuo. Una medicaci\u00f3n adecuada, la fisioterapia y ciertos cambios en el estilo de vida pueden mejorar significativamente la calidad de vida de los mayores que padecen artritis. Exploremos cuatro consejos para controlar el dolor de la artritis en ancianos con esta completa gu\u00eda.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la artritis?<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>La artritis es la inflamaci\u00f3n de una o m\u00e1s articulaciones, que causa dolor, rigidez y reducci\u00f3n del movimiento. Seg\u00fan el <a href=\"https:\/\/www.niams.nih.gov\/health-topics\/arthritis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel\u00e9ticas y de la Piel (NIAMS)<\/a>, la artritis es una enfermedad frecuente que afecta a millones de personas mayores y causa dolor, rigidez e inflamaci\u00f3n articular.  Esta dolorosa afecci\u00f3n puede interferir en las actividades cotidianas, haciendo que tareas sencillas como andar, vestirse o cocinar sean un reto.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"996\" height=\"664\" src=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Arthritis.jpg\" alt=\"Artritis\" class=\"wp-image-1728\" style=\"width:690px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Arthritis.jpg 996w, https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Arthritis-300x200.jpg 300w, https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Arthritis-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 996px) 100vw, 996px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay m\u00e1s de 100 tipos distintos de artritis, pero los m\u00e1s frecuentes en los ancianos son la osteoartritis (OA) y la artritis reumatoide (AR). Aunque ambos tipos provocan dolor articular, tienen causas distintas y requieren tratamientos diferentes. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Osteoartritis (OA)<\/strong>: Es la forma m\u00e1s frecuente de artritis, a menudo denominada artritis por \u00abdesgaste\u00bb. La OA se produce cuando el cart\u00edlago que amortigua las articulaciones se desgasta con el tiempo, lo que provoca dolor, hinchaz\u00f3n y disminuci\u00f3n de la flexibilidad articular. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Artritis reumatoide (AR)<\/strong>: Se trata de un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunitario ataca por error a las articulaciones, lo que provoca inflamaci\u00f3n, hinchaz\u00f3n y dolor. La AR puede afectar a varias articulaciones simult\u00e1neamente y suele causar s\u00edntomas m\u00e1s graves que la OA. <br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprender el tipo de artritis que padece una persona mayor es crucial para desarrollar un plan de tratamiento eficaz. Cada forma de artritis requiere tratamientos, medicamentos y ajustes del estilo de vida diferentes para que los mayores puedan reducir el dolor y mejorar la movilidad. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas y factores de riesgo<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Las causas de la artritis var\u00edan seg\u00fan el tipo, pero generalmente incluyen una combinaci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos, ambientales y de estilo de vida:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gen\u00e9tica<\/strong>: Los antecedentes familiares pueden aumentar el riesgo de desarrollar ciertos tipos de artritis, como la AR y la OA.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Edad<\/strong>: El riesgo de desarrollar artritis aumenta con la edad, sobre todo en el caso de la OA.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>El sexo<\/strong>: Las mujeres tienen m\u00e1s probabilidades que los hombres de desarrollar AR y otras enfermedades artr\u00edticas relacionadas con la autoinmunidad.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lesiones articulares<\/strong>: Las lesiones articulares previas pueden provocar OA en la articulaci\u00f3n afectada m\u00e1s adelante en la vida.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Obesidad<\/strong>: El exceso de peso ejerce una tensi\u00f3n adicional sobre las articulaciones que soportan peso, aumentando el riesgo de OA.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infecciones<\/strong>: Algunas infecciones pueden desencadenar artritis, como en el caso de la artritis reactiva.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Los s\u00edntomas habituales de la artritis son<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor y sensibilidad articular<br\/><\/li>\n\n\n\n<li>Hinchaz\u00f3n y enrojecimiento<br\/><\/li>\n\n\n\n<li>Rigidez, especialmente por la ma\u00f1ana o tras periodos de inactividad<br\/><\/li>\n\n\n\n<li>Disminuci\u00f3n de la amplitud de movimiento<br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gravedad y la progresi\u00f3n de los s\u00edntomas pueden variar mucho de una persona a otra y dependen del tipo de artritis.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"579\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arthritis-infographic-579x1024.jpg\" alt=\"artritis infograf&#xED;a\" class=\"wp-image-1730\" style=\"width:365px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arthritis-infographic-579x1024.jpg 579w, https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arthritis-infographic-170x300.jpg 170w, https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arthritis-infographic-768x1357.jpg 768w, https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arthritis-infographic.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 579px) 100vw, 579px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo controlar la artritis: 4 consejos para mantenerte activo<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Medicamentos para el tratamiento del dolor de la artritis<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Una de las formas m\u00e1s eficaces de controlar el dolor de la artritis es la medicaci\u00f3n. Seg\u00fan la gravedad de la artritis y el tipo concreto, pueden recetarse distintos medicamentos para reducir la inflamaci\u00f3n, controlar el dolor y mejorar la funci\u00f3n articular. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Antiinflamatorios no esteroideos (AINE<\/strong>): Estos medicamentos se utilizan habitualmente para reducir la inflamaci\u00f3n y aliviar el dolor. Los AINE, como el ibuprofeno y el naproxeno, pueden adquirirse sin receta y suelen ser la primera l\u00ednea de tratamiento para la artritis. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Paracetamol<\/strong>: Para quienes no toleran los AINE, puede recomendarse el paracetamol (Tylenol). Aunque no tiene propiedades antiinflamatorias, es eficaz para tratar el dolor de leve a moderado. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>F\u00e1rmacos Antirreum\u00e1ticos Modificadores de la Enfermedad (FAME<\/strong>): En las formas autoinmunes de artritis, como la artritis reumatoide, pueden recetarse DMARD para ralentizar la progresi\u00f3n de la enfermedad y evitar mayores da\u00f1os articulares. Las terapias biol\u00f3gicas, una forma m\u00e1s reciente de DMARD, suelen utilizarse cuando otros tratamientos no son eficaces. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Corticoesteroides<\/strong>: Estos potentes antiinflamatorios pueden aliviar r\u00e1pidamente la inflamaci\u00f3n. Pueden tomarse por v\u00eda oral o inyectarse directamente en la articulaci\u00f3n afectada. <br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gesti\u00f3n adecuada de la medicaci\u00f3n es clave, sobre todo para los mayores que pueden tener varios problemas de salud. Los mayores deben seguir los reg\u00edmenes de medicaci\u00f3n prescritos para evitar complicaciones. <a href=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/ventajas-de-los-medicamentos-preenvasados-mensuales-para-mayores\/\">Los servicios de entrega de medicaci\u00f3n<\/a> pueden ayudar a garantizar que los ancianos reciban sus medicamentos de forma sistem\u00e1tica y precisa. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Nota: consulta siempre con un m\u00e9dico antes de empezar o ajustar cualquier medicaci\u00f3n para garantizar el plan de tratamiento m\u00e1s seguro y eficaz para tus necesidades espec\u00edficas.<\/em><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Terapia f\u00edsica y ejercicio<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Aunque los medicamentos pueden reducir el dolor, la fisioterapia y el ejercicio regular son componentes esenciales del tratamiento de la artritis. La fisioterapia es un m\u00e9todo probado para mejorar la funci\u00f3n articular, aumentar la fuerza y reducir el dolor. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un fisioterapeuta puede elaborar un plan de ejercicios dise\u00f1ado espec\u00edficamente para satisfacer las necesidades de un anciano, centr\u00e1ndose en fortalecer los m\u00fasculos que rodean las articulaciones afectadas, mejorar la flexibilidad y potenciar el equilibrio. Los ejercicios regulares de bajo impacto, como nadar, andar y montar en bicicleta, son ideales para los mayores con artritis porque reducen la tensi\u00f3n sobre las articulaciones. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las t\u00e9cnicas clave de fisioterapia para ancianos con artritis se incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ejercicios de amplitud de movimiento<\/strong>: Estos ejercicios ayudan a mantener o mejorar la flexibilidad y el movimiento de las articulaciones. Unos estiramientos sencillos y unos movimientos suaves pueden evitar la rigidez de las articulaciones y mejorar la movilidad general. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ejercicios de fortalecimiento<\/strong>: Fortalecer los m\u00fasculos que rodean las articulaciones ayuda a estabilizarlas, lo que puede reducir el dolor y mejorar la funci\u00f3n. Por ejemplo, fortalecer los m\u00fasculos que rodean la articulaci\u00f3n de la rodilla puede aliviar la presi\u00f3n sobre la propia rodilla. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ejercicios de Equilibrio<\/strong>: Los mayores con artritis pueden tener un mayor riesgo de ca\u00eddas debido a la rigidez y debilidad de las articulaciones. Los ejercicios de equilibrio, como el tai chi o mantenerse de pie sobre una pierna, pueden ayudar a los mayores a mejorar su estabilidad y prevenir las ca\u00eddas. <br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Cambios en el estilo de vida para mejorar la salud articular<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Adem\u00e1s de la medicaci\u00f3n y la fisioterapia, los mayores pueden beneficiarse mucho de ciertos cambios en el estilo de vida que favorecen la salud articular y alivian el dolor de la artritis.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dieta sana<\/strong>: Una dieta equilibrada y antiinflamatoria es crucial para controlar la artritis. Se ha demostrado que los alimentos ricos en \u00e1cidos grasos omega-3, como el salm\u00f3n y la linaza, reducen la inflamaci\u00f3n articular. Una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales aporta nutrientes esenciales y antioxidantes que pueden contribuir a la salud articular.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Control del peso<\/strong>: El exceso de peso supone una carga adicional para las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, las caderas y la columna vertebral. Para los ancianos con artritis, incluso una peque\u00f1a p\u00e9rdida de peso puede reducir significativamente el dolor articular y mejorar la movilidad. Mantener un peso saludable tambi\u00e9n puede reducir el riesgo de desarrollar otras afecciones que pueden empeorar los s\u00edntomas de la artritis.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n<\/strong>: Mantenerse hidratado es importante para la salud en general, pero tambi\u00e9n puede ayudar a lubricar las articulaciones, reduciendo la rigidez y el dolor.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dispositivos de ayuda<\/strong>: Los dispositivos adaptados a las personas mayores pueden hacer m\u00e1s llevaderas las actividades cotidianas. Los bastones, andadores y soportes articulares proporcionan estabilidad y reducen la presi\u00f3n sobre las articulaciones. Los muebles y herramientas ergon\u00f3micos, como abridores de tarros y alcanzadores, pueden facilitar las tareas y hacerlas m\u00e1s c\u00f3modas.  <br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Crear un entorno de vida confortable<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Un entorno vital c\u00f3modo y seguro es crucial para los ancianos con artritis. Las modificaciones en el hogar pueden reducir el riesgo de lesiones y facilitar el movimiento. He aqu\u00ed algunos consejos:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Instala<\/strong> barras de sujeci\u00f3n: Coloca barras de sujeci\u00f3n en los cuartos de ba\u00f1o, cerca de los lavabos y en las duchas para proporcionar apoyo y reducir el riesgo de ca\u00eddas.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elimina los peligros de tropiezo<\/strong>: Despeja los pasillos de desorden y sujeta las alfombras sueltas para evitar tropiezos.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Muebles ergon\u00f3micos<\/strong>: Invierte en muebles que favorezcan la salud articular, como sillas con cojines firmes y un buen respaldo. Las camas y sillas de altura regulable pueden ayudar a los mayores a sentarse y levantarse m\u00e1s f\u00e1cilmente. <br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utiliza Herramientas<\/strong> Adaptadas: Las herramientas adaptadas, como cepillos de mango largo, calcetines auxiliares y utensilios de f\u00e1cil agarre, pueden ayudar a los ancianos con artritis a mantener su independencia y comodidad durante las tareas cotidianas.<br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Senior-Physical-Therapy-1024x683.webp\" alt=\"Fisioterapia para mayores\" class=\"wp-image-1732\" style=\"width:536px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Senior-Physical-Therapy-1024x683.webp 1024w, https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Senior-Physical-Therapy-300x200.webp 300w, https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Senior-Physical-Therapy-768x512.webp 768w, https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Senior-Physical-Therapy.webp 1401w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Farmacia Vida Senior: Apoyo a los mayores en el tratamiento de la artritis<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Controlar la artritis implica algo m\u00e1s que tomar los medicamentos adecuados. Tambi\u00e9n requiere un enfoque organizado y coherente de la gesti\u00f3n de la medicaci\u00f3n. En <a href=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/sobre-nosotros\/\"><strong>Farmacia Senior Life<\/strong><\/a>comprendemos los retos que conlleva el control de la artritis y otras enfermedades. Por eso ofrecemos <a href=\"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/sobre-senior-life-pharmacy\/\"><strong>servicios mensuales de entrega de medicamentos preenvasados<\/strong><\/a> para garantizar que los mayores reciban sus medicamentos a tiempo, en las dosis correctas y sin la molestia de clasificar las pastillas o visitar la farmacia con regularidad.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestro <strong>servicio de entrega de medicamentos<\/strong> proporciona una forma c\u00f3moda y fiable de controlar el dolor de la artritis y otros problemas de salud. Nos aseguramos de que siempre tengas a mano los medicamentos adecuados para apoyar tu salud y bienestar. Este servicio est\u00e1 dise\u00f1ado para reducir la confusi\u00f3n, minimizar el riesgo de omitir dosis y ofrecer tranquilidad para que puedas centrarte en mantenerte activo y c\u00f3modo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestro equipo se dedica a ofrecer soluciones de gesti\u00f3n de la medicaci\u00f3n para mayores que hacen la vida m\u00e1s f\u00e1cil. Trabajando contigo y con tu proveedor de asistencia sanitaria, nos aseguramos de que tu plan de tratamiento siga su curso, ayud\u00e1ndote a controlar la artritis y a vivir una vida m\u00e1s plena. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>El dolor de la artritis en los mayores puede ser un reto, pero con la combinaci\u00f3n adecuada de medicaci\u00f3n, fisioterapia y cambios en el estilo de vida, es posible controlar los s\u00edntomas y mantener una vida activa y satisfactoria.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los mayores deben dar prioridad al ejercicio regular, la alimentaci\u00f3n sana y el control del peso para mejorar la funci\u00f3n articular y reducir el dolor. Crear un entorno vital seguro y c\u00f3modo, junto con el uso de dispositivos de asistencia, tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar los retos diarios de la artritis. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En <strong>Senior Life Pharmacy<\/strong>, nos comprometemos a ayudar a los mayores a controlar la artritis y otros problemas de salud. Con nuestros servicios de entrega de medicamentos, nos aseguramos de que las personas mayores dispongan de los medicamentos adecuados en el momento oportuno, ayud\u00e1ndoles a controlar su salud y mantener su independencia. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Controlar la artritis requiere un enfoque integral, pero con los recursos adecuados, los mayores pueden seguir disfrutando de una vida c\u00f3moda, activa y plena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Explora los consejos para controlar el dolor de la artritis en personas mayores.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1727,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-1734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-prevencion-para-mayores"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1734"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1734\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifepharmacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}